Gedanken & Stopps entlang der Reise
Für mich ist Yoga mehr als nur körperliches Praktizieren auf der Matte. Es ist Mindset, Praxis und Kompass zugleich – sowohl für die Verbindungen nach außen als auch im Innern. Vielleicht schaust Du ab und zu mal vorbei, wenn ich hier meine Erlebnisse dazu teile.
Weltyogatag 2026 – Wo Licht ist, ist auch Schatten
Irgendwie war gestern alles mit dabei. So wie im echten Leben eben auch. Nicht, dass das hier nicht mein echtes Leben wäre, aber eine ganze Weile gab es andere Baustellen und ich hatte mich sehr zurückgezogen und war kein „wertvoller Teil“ der Gesellschaft. So dachte ich. Oder viel mehr fühlte ich es so.
Wenn es einen Tag gab, der überraschenderweise am Abend ein Lächeln hinterließ, war das eher die Ausnahme. Und heute, heute kehrt es sich sehr langsam aber wunderbarerweise um. Und das nicht weil es immer alles ganz reibungslos läuft. Meistens sogar nicht. Sondern vielmehr, weil ich meine Sicht auf die Dinge ändern konnte.
Manchmal schaffe ich es sogar, dass mir ein fassungsloses Lachen nach einem (kurzen ; ) Ärgernis den Groll wegwischt. „Da habe ich wieder was gelernt“, denk ich dann!
Sit with it
Es war einer dieser fostigen Tage. Naja, eigentlich waren es gleich drei davon. Nicht aufeinander folgend, sondern alle irgendwann in diesem überraschend kalten und langen Winter verteilt. Aber alle haben sie mir etwas vor Augen gehalten.
An dem einen bin ich abends auf meinem Weg nach Hause unglücklich gestürzt und hab mir einen Bänderriss zugezogen. Ich wusste es sofort – das Gefühl, dass mein Körper nicht standgehalten hatte, dass ich wieder nur unter starken Schmerzen meine Wohnung erreichen würde und dass ich länger auf Hilfe angewiesen sein würde, das alles spülte alte schmerzliche Erinnerungen hoch. Ich war nicht in der Lage die Notaufnahme aufzusuchen.
Weltyogatag 2025
Manchmal erscheinen ja so im Rückblick noch mal ganz andere Punkte wichtig, als die, die man in der Vorbereitung zu einem Event im Auge hatte. Bei diesem wundert es mich ein wenig, dass es mir erst in der Nacht vor dem Weltyogatag in den Sinn kam – obwohl, so lange wie ich wach lag wundert es mich eigentlich doch nicht mehr. Ich war aufgeregt, freute mich gleichzeitig und hatte aber auch wieder diese altbekannte Anspruchs-Stimme im Kopf.
All diese Gefühle und Gedanken kamen in Wellen. Ich versuchte sie so gut ich konnte zu surfen und dann sacht und leise mit ihnen zusammen am Ufer anzulanden…
Studio BLAO
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