Gedanken & Stopps entlang der Reise

Für mich ist Yoga mehr als nur körperliches Praktizieren auf der Matte. Es ist Mindset, Praxis und Kompass zugleich – sowohl für die Verbindungen nach außen als auch im Innern. Vielleicht schaust Du ab und zu mal vorbei, wenn ich hier meine Erlebnisse dazu teile.

 

Sit with it

Es war einer dieser fostigen Tage. Naja, eigentlich waren es gleich drei davon. Nicht aufeinander folgend, sondern alle irgendwann in diesem überraschend kalten und langen Winter verteilt. Aber alle haben sie mir etwas vor Augen gehalten.
An dem einen bin ich abends auf meinem Weg nach Hause unglücklich gestürzt und hab mir einen Bänderriss zugezogen. Ich wusste es sofort – das Gefühl, dass mein Körper nicht standgehalten hatte, dass ich wieder nur unter starken Schmerzen meine Wohnung erreichen würde und dass ich länger auf Hilfe angewiesen sein würde, das alles spülte alte schmerzliche Erinnerungen hoch. Ich war nicht in der Lage die Notaufnahme aufzusuchen.

Weltyogatag 2025

Manchmal erscheinen ja so im Rückblick noch mal ganz andere Punkte wichtig, als die, die man in der Vorbereitung zu einem Event im Auge hatte. Bei diesem wundert es mich ein wenig, dass es mir erst in der Nacht vor dem Weltyogatag in den Sinn kam – obwohl, so lange wie ich wach lag wundert es mich eigentlich doch nicht mehr. Ich war aufgeregt, freute mich gleichzeitig und hatte aber auch wieder diese altbekannte Anspruchs-Stimme im Kopf.
All diese Gefühle und Gedanken kamen in Wellen. Ich versuchte sie so gut ich konnte zu surfen und dann sacht und leise mit ihnen zusammen am Ufer anzulanden…

Sit with it

Es war einer dieser fostigen Tage. Naja, eigentlich waren es gleich drei davon. Nicht aufeinander folgend, sondern alle irgendwann in diesem überraschend kalten und langen Winter verteilt. Aber alle haben sie mir etwas vor Augen gehalten.
An dem einen bin ich abends auf meinem Weg nach Hause unglücklich gestürzt und hab mir einen Bänderriss zugezogen. Ich wusste es sofort – das Gefühl, dass mein Körper nicht standgehalten hatte, dass ich wieder nur unter starken Schmerzen meine Wohnung erreichen würde und dass ich länger auf Hilfe angewiesen sein würde, das alles spülte alte schmerzliche Erinnerungen hoch. Ich war nicht in der Lage die Notaufnahme aufzusuchen.

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Weltyogatag 2025

Manchmal erscheinen ja so im Rückblick noch mal ganz andere Punkte wichtig, als die, die man in der Vorbereitung zu einem Event im Auge hatte. Bei diesem wundert es mich ein wenig, dass es mir erst in der Nacht vor dem Weltyogatag in den Sinn kam – obwohl, so lange wie ich wach lag wundert es mich eigentlich doch nicht mehr. Ich war aufgeregt, freute mich gleichzeitig und hatte aber auch wieder diese altbekannte Anspruchs-Stimme im Kopf.
All diese Gefühle und Gedanken kamen in Wellen. Ich versuchte sie so gut ich konnte zu surfen und dann sacht und leise mit ihnen zusammen am Ufer anzulanden…

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Adresse:

Studio im Musik Atelier Peter und der Wolf
Lange Straße 58
38448 Wolfsburg-Vorsfelde

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